Activités à L'Atelier 76
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PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS
À partir du 5 février 2025 : Groupe de pleine conscience pour la réduction du stress (MBSR) avec Médit-O-Cœur de l'instant présent. Comprendre :
- Une rencontre pré-groupe préparatoire
- 8 séances de groupe de 2h30 chacune
- Cahier du participant
- Liens audio pour la pratique de la méditation
- Horaire : les mercredis de 19h à 21h30 jusqu'au 2 avril
- Coût: 450$
- Sur demande: reçu d'assurances pour service d'ergothérapie
- Informations et inscription : Lucille Shaw lusha.qc@gmail.com ou Isabelle Chabot isa.chab@hotmail.ca
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Les 14 et 15 février 2025 : Du Qigong pour la St-Valentin, de l'amour pour soi!
Séance de Qigong ouverte à tous avec Isabelle Fournier Taichi Qigong La Québécoise :
- Vendredi 14 février de 9h30 à 11h
- Samedi 15 février de 8h30 à 10h
- Thé et sourire seront offerts à l'accueil à 9h20 le vendredi et à 8h20 le samedi
- Coût : 20$ pour une séance ou 30$ pour les deux
- Aucun matériel requis, vêtements amples et bouteille d'eau recommandées
- Inscription ou informations : Isabelle Fournier taichi.qigong.laquebecoise@gmail.com ou 418-473-4493 (texto ou appel)
- Places limitées
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